Manfaat Dan Bahaya Buah Nanas Bagi Ibu Hamil - Buah nanas adalah buah yang paling banyak di sukai di tengah masyarakat, karena rasanya enak juga kaya akan manfaat kesehatan untuk tubuh. Untuk di indonesia sendiri nanas menemukan buah yang satu ini sangat mudah, karena tanaman ini sudah banyak di budidayakan oleh masyarakat setempat untuk menjadi lahan bisnis yang menjanjikan.

Buah ini sebenarnya memiliki kandungan yang kaya sekali akan nutrisi penting bagi tubuh terutama untuk ibu hamil. Memang masyarakat mempercayai mitos bahwa ibu hamil jangan memakan buah nanas jika tidak ingin mengalami keguguran. Akan tetapi kandungan di dalam buah nanas ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk ibu hamil seperti bromealin. Dimana kandungan tersebut berperan untuk melemaskan serviks, tapi jangan berlebihan. 

Manfaat buah nanas untuk ibu hamil sangatlah banyak yaitu untuk memenuhi kebutuhan asupan vitamin C dan untuk menguatkan produksi kolagen. Kolagen ini berperan untuk mendukung akan pertumbuhan kulit bayi dan lainnya. Nah oleh karena itulah di dalam artikel ini saya akan mengupas tentang manfaat buah nanas untuk ibu hamil.

 Maka dari itu berikut adalah manfaat buah nanas untuk ibu hamil. Di antaranya :

Manfaat yang pertama buah nanas untuk ibu hamil adalah dapat memperlancar pencernaan. Kandungan vitamin C dan lainnya, dapat membantu dalam mengatasi masalah pencernaan dengan baik. Hal ini sangat di perlukan untuk ibu hamil, karena sebagai penguat daya tahan tubuh dan tidak mudah terserang penyakit. Sehingga buah ini sangat aman untuk di konsumsi untuk ibu hamil.  

• Dapat mengatasi masalah susah buang air besar.

Mengalami susah buang air besar bagi ibu hamil, tentu membuat perut kita mengalami tidak nyaman. Kandungan serat yang sangat tinggi di dalam nanas membuat buah nanas bisa di jadikan solusi untuk anda yang mengalami permasalahan buang air besar. Jadi konsumsilah buah nanas ini secara teratur dan tidak berlebihan.

• Mampu menjaga kesehatan jantung

Menjaga kesehatan jantung tentu sangat penting di lakukan untuk semua orang, melihat penyakit jantung kerap muncul dan menyerang siapa saja. Oleh karena itu konsumsilah nanas untuk mencegah dan mengatasi penyakit jantung dengan baik. Karena buah nanas ini mengandung vitamin B1, di mana vitamin B1 tersebut berfungsi untuk memelihara kesehatan jantung. 

• Sangat baik untuk kesehatan tulang

Untuk manfaat buah nanas untuk ibu hamil yang selanjutnya adalah daik untuk kesehatan tulang. Selain untuk ibu hamil buah nanas juga sangat baik di konsumsi untuk anak-anak. Karena sangat baik untuk tubuh kembang sang anak. Oleh karena itulah perbanyak mengonsumsi nanas sesuai kebutuhan harian anda jangan berlebihan atau sesuatu yang buruk akan terjadi.  

•  Dapat mengatasi kekurangan darah pada ibu hamil

Buah ini memiliki khasiat dan manfaat zat besi untuk ibu hamil dimana berperan untuk mendapatkan produksi darah yang melimpah. Sehingga dapat mengatasi penyakit anemia atau kekurangan darah. Untuk jumlah konsumsi buah nanas ini jangan berlebihan bagi ibu hamil, cara pengolahannya pun mau di buatkan jus atau langsung terserah keduanya sangat baik untuk kesehatan.

Bahaya Buah Nanas Untuk Ibu Hamil

Setelah kita mengetahui tentang manfaat buah nanas untuk ibu hamil. Selanjutnya kita akan mengupas bahaya buah nanas untuk hamil. Mengetahuinya tentu sangat penting bagi agar memberikan peringatan supaya tidak terlalu banyak mengonsumsi buah nanas. Dengan demikian berikut ini adalah bahaya buah nanas untuk ibu hamil. Yakni:

• Resiko mengalami kelahiran prematur

Bahaya buah nanas yang pertama untuk ibu hamil adalah dapat mengalami kelahiran prematur. Hal ini karena nanas memiliki kandungan bromelain yang memiliki sifat untuk membatu persalinan lebih cepat dari jadwal yang telah di tentukan.  Maka dari itu kurangilah mengonsumsi buah nanas ketika sedang mengalami proses kehamilan atau akan mengalami hal yang tidak di inginkan.

• Dapat mengakibatkan diare

Dan untuk selanjutnya bahaya buah nanas untuk ibu hamil adalah dapat mengakibatkan diare. Hal ini terjadi ketika seseorang terlalu banyak mengonsumsi buah nanas. Oleh sebab itu segeralah meminum air kelapa muda dan buah pisang, agar diare yang anda alami dapat mudah di atasi.  

• Dapat mengalami keguguran

Buah ini merupakan buah yang sangat di larang keras bagi ibu hamil apalagi dalam mengonsumsi buah nanas di lakukan dalam jumlah yang tidak sedikit. Oleh karena itu jika anda tidak ingin mengalami keguguran, maka berhenti dulu untuk mengonsumsi buah nanas. Agar janin yang ada di dalam perut anda sehat sampai proses lahiran.  

• Resiko meningkatkan penyakit diabetes.

Bagi anda yang memiliki riwayat penyakit dibetes di sarankan selama proses kehamilan untuk tidak mengonsumsi buah nanas. Di mana buah ini dapat meningkatkan kadar gula di dalam tubuh dengan cepat. Namun saat ibu hamil mengalami peningkatan kadar gula resiko mengalami kelahiran prematur dan keguguran pun sangat tinggi.  

• Mengalami kesulitan melahirkan

Dan bahaya buah nanas untuk ibu hamil yang terakhir adalah mengalami kesulitan melahirkan. Pastinya seorang ibu melahirkan normal dan lancar tentu sangat di inginkan. Namun hal itu tidak akan terjadi apabila calon ibu tersebut banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang di larang sejak proses kehamilan berlangsung. Salah satunya adalah mengonsumsi buah nanas terlalu banyak.